config.mdpi

config.en

Everyone

Gym Fitness Technology

Lollipop

Оптимизирайте резултатите си с най-доброто приложение за обучение и 
 дъмбели 
!
Това е личен треньор, който ще ръководи вашите тренировки и вашата физическа еволюция.
Само за няколко минути на ден можете да изградите мускули, да отслабнете и да останете във форма у дома или във фитнес залата с дъмбели тренировки
Цялата тренировка с тежести е проектирана от професионален треньор по фитнес и културизъм.
Всяко упражнение с гири има своето обяснение, илюстративни изображения и обяснително видео, така че можете да го изпълните правилно.

💪 Създайте своя собствена тренировъчна рутина, създайте персонализирано обучение 7 дни в седмицата.

Ro джубели и тренировъчни процедури,
Обучение по мускулна група (Фитнес приложението има упражнения за коремни кореми, гърдите, краката, раменете, бицепсите, трицепсите и упражнения за цялото тяло)
Цялостна тренировка на тялото
Горна част на тялото
Долната част на тялото
Кратки процедури (8 минути, 10 минути, 15 минути, 20 минути, 25 минути) с Dumbells
Тренировки за изгаряне на мазнини и Hiit тренировки
Отслабнете коремните мазнини за 30 дни.
Мускулна печалба за 30 дни.
30-дневно спортно предизвикателство
Корем за корем от 6 за 30 дни

OR РАБОТА ВАЙДЪР
💪 СУПЕРСЕТНА РАБОТА
💪 GIANT SET WORKOUT

Plan План за тренировка 
 Обучение с дъмбели 

● 9 дни - загуба на тегло и загуба на мазнини
● 21 ДНИ - СТРОИТЕ МУСКЛИ
● 30 ДНИ - ПРЕСТЪПНЕЙТЕ МАСА, ЗАГУБАЙТЕ МАСЛАТА И ВЗЕМЕТЕ МУСКУЛА

С приложението за тренировки и упражнения с гири
Отслабнете коремните мазнини, вземете плосък корем, шоколадов бар и 6 железни абс. Упражнения, които помагат за загуба на коремни мазнини, фитнес и укрепване на мускулите на цялото тяло.
Загряване и разтягане, съчетание на културизъм.
Всеки ден имате различно обучение.
Няма значение дали сте начинаещ, среден или напреднал. Всички тренировъчни процедури се приспособяват към вашето ниво.

Тренировки и упражнения с гири
ВЗЕМЕТЕ ПРО ВЕРСИЯТА БЕЗ ПУБЛИЧНОСТ И С МНОГО ПОВЕЧЕ СЪДЪРЖАНИЕ.

Приложение за тренировки и упражнения с гири и тежести, във фитнес или у дома

Dumbbell Workout Exercise

Latest Version of Dumbbell Workout Exercise

Други версии